חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

החשיבה הטיפולית שלנו

בי-תנועה היא קליניקה לטיפול פסיכולוגי, פסיכותרפיה ולצמיחה עצמית. השם צמח מהאמונה שלנו ביכולת הנפש להיות בתנועה פנימית, להתקדם ולהתפתח. מהאמונה שלנו בכוח המרפא של הקשר הטיפולי ושל הטיפול הפסיכודינאמי, להניע את הנפש קדימה מהחסימות, שברים, ומהשחזורים שהיא נתונה בהם.

אנו בקליניקת בי-תנועה, כאן בשביל לעזור לכם להחזיר את התנועה הפנימית למסלול הבריא שמקדם התפתחות, צמיחה ומגע רגשי פנימי ועם הסביבה. דרך הקשר הטיפולי, הניסיון והידע המקצועי שלנו, נעזור לכם מול חוויות קשות של דיכאון, חרדות, עומס פנימי, דימוי עצמי נמוך, קשיים זוגיים, בינאישיים וחברתיים. נעזור לכם לעבור בצורה הטובה ביותר משברים, התמודדויות ואתגרים שהחיים מציבים.

חשיבה טיפולית שלנו

קצת על הקליניקה שלנו

קליניקת בי- תנועה הוקמה על רקע תקופת הקורונה במטרה לתת מענה טיפולי רגשי ונפשי לתושבי פרדס חנה וסביבה. מטרתה לאפשר לאנשים בקהילתנו לקבל טיפול מקצועי, חם, תומך ומפתח במחיר נגיש. הקליניקה שלנו ממוקמת בפרדס חנה קרוב למרכז המושבה וקיימת גישה נוחה בתחבורה ציבורית ומקומות חנייה. 

מאיה שהם פסיכולוגית קלינית

מאיה שהם

פסיכולוגית קלינית מדריכה

גילי פולג-ריכב

גילי פולג-ריכב

עו"ס קלינית

דנה רובין בי-תנועה

דנה רובין

עו"ס קלינית

נטלי

נטלי מגרין

עו"ס קלינית

מחקרים רבים מצביעים חד משמעית על כך שטיפול פסיכולוגי ופסיכותרפיה יעילים ומועילים לבריאות הנפשית והגופנית כאחד. 

ממחקרים עולה שתוצאות הטיפול נשמרות לאורך פרקי זמן ממושכים שכן, טיפול מוצלח משנה פעילות ומבנה מוחי.

בנוסף, נמצא שאנשים שנמצאים בטיפול פסיכולוגי ביקרו פחות בבתי חולים והורידו הוצאות בריאות.

כיום קיים מגוון רחב של גישות ודרכי טיפול. שתי הגישות הנפוצות ביותר הן: טיפול פסיכודינמי וטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT).

בקליניקת בי- תנועה אנו מומחים בטיפול פסיכודינמי, שהוא הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי, שראשיתו בפרויד, ועבר שינויים רבים לאורך השנים. זהו טיפול בשיחות בו מנסים להבין יחד אלו חוויות עיצבו את אישיות האדם, מה מניע אותו להתנהג ולקבל החלטות מסוימות, להבין מה חוסם, תוקע או לא מאפשר לו מימוש פוטנציאל וכיצד אפשר לנהוג אחרת. 

רבים מהפונים לטיפול מתלבטים מהו הטיפול הטוב עבורם. מחקרים עכשוויים מצביעים על כך שטיפול נפשי יעיל לרוב סוגי הבעיות והמקרים, ושלא קיים הבדל בין הגישות השונות בהשפעתן וביעילותן.

הגורם המשמעותי שמשפיע על הצלחת הטיפול הוא הקשר והברית הטיפולית בין מטפל ומטופל. קשר טיפולי טוב מעודד שיתוף פעולה מצד המטופל, מאפשר התבוננות וחקירה פנימית באזורי נפש מורכבים ועוזר בקידום הטיפול ובהשגת מטרות המטופל. 

החוויה של האדם שהוא מובן, שנוח לו לדבר בפני המטפלת ושיש חיבור ראשוני טוב ביניהם קריטית להצלחת הטיפול.

אנו מאמינים, שהמפגשים הראשונים נועדו להכרות הדדית ואיסוף מידע על המצוקה והקשיים בהם המטופל רוצה לטפל. מצד המטופל, במפגשים אלו יבדוק האם המטפלת מתאימה לו, האם ישנו חיבור והאם מבחינתו יש אפשרות לעבודה משותפת.

אנחנו מזמינים אתכם, לקבוע פגישת היכרות והתיעצות.

 

משך הטיפול והצלחתו תלויים בגורמים שונים, למשל סוג וכמות הבעיות, עד כמה הבעיה ממוקדת, הגעה רציפה לטיפול, שיטת הטיפול וסקרנות המטופל להרחיב את ההתבוננות וההבנה שלו על מגוון  הבטי חיים.

במרבית המקרים מושגים הקלה ושיפור בסימפטומים תוך מספר שבועות או חודשי טיפול. יש אנשים שהשיפור הזה יספיק עבורם והם יבקשו לסיים את הטיפול ולהמשיך לבד מנקודה זו. 

אורך הטיפול יהיה בהתאם למה שהאדם רוצה וזקוק. ניתן לומר זאת מראש ולבנות את תכנית הטיפול בהתאם.

במקרים מסוימים הטיפול הפסיכולוגי יהיה קצר טווח ויתמקד בהכוונה ובהתמודדות עם הבעיה שבגללה האדם הגיע לטיפול. במקרים אחרים יהיה צורך בטיפול יותר מעמיק שיעזור בבנייה פנימית, תמיכה ובצמיחה אישית. 

אחד הדברים החשובים ביותר בבחירת מטפל/ת היא הנוחות שאתם מרגישים להפתח ולדבר מול המטפלת. חשובה ההרגשה שאתם מובנים ותחושת חיבור ראשוני טובה עם המטפלת.

לכן, הבדיקה הראשונית מתחילה עוד בטלפון ונמשכת במפגשים הראשונים. תחושת החיבור למטפלת חשובה להצלחת הטיפול. ממחקרים נמצא שזה אחד המנבאים להצלחת הטיפול.

תחושת הנוחות והמובנות מאפשרת לנוע ולהתבונן  על המתרחש בעולם הפנימי של האדם. 

כמובן שהכשרת וניסיון המטפל/ת חשובים. אל תתביישו לשאול מה ההכשרה וההסמכה של המטפל/ת, היכן ומה למדו.  

אצלינו בקליניקת בי-תנועה המטפלים כולם בוגרי תואר שני ולומדים או בוגרי בית ספר לפסיכותרפיה פסיכואנליטית. תוכנית שכוללת 600 שעות לימוד תיאורטי והדרכות. לכולם בסיס תיאורטי, מקצועי איתן וניסיון רב בטיפול במגוון אוכלוסיות ובמגוון קשיים ובעיות במסגרות טיפול שונות. 

חשוב לפנות לעזרה מקצועית כאשר בולט שהילד או המתבגר במצוקה. לעיתים המצוקה תתבטא בירידה חדה בלימודים   באיבוד עניין של הילד בסביבתו- חברים, בית ספר, משפחה ועוד. הילד יתכנס בעצמו, ויהפוך לשקוע בחדרו, במסכים, ספרים באופן מופרז ביחס לעצמו וביחס לילדים בגילו. 

יש פעמים בהם הילד והמתבגר פונים להוריהם ומבקשים עזרה וטיפול. אך, לרוב אתם ההורים תחושו דאגה, שמשהו עובר על הילד שלכם, שמשהו לא בסדר, שקשה להגיע אליו ולהבין אותו.

אחד מגורמי הסיכון הוא כאשר הילד או המתבגר נשאר עם קשייו ומצוקותיו לבד, כאשר אינו משתף. במצב כזה בו הוא לבדו עמוק "בתוך הבור" ועלול להבין דברים בצורה שגויה ולפעול באופן לא יעיל ולעיתים אף מזיק. 

לכן, אנו מציעים שכאשר עולה תחושת בטן אצליכם שמשהו לא בסדר ואתם מודאגים לגבי ילדיכם, ייזמו שיחה עמו, התעניינו במה קורה לו בחייו וחשבו יחד כיצד תוכלו לעזור לו. זה בפני עצמו יעזור לו להרגיש יותר בטוח ונתמך ופחות בודד.

לעיתים קיימים איתותי אזהרה שמצריכים התערבות טיפולית מידית כגון: אמירות וניסיונות  אובדניים, התנהגות של פגיעה עצמית או כזו שפוגעת ומסכנת את עצמו או אחרים. שינויים קיצוניים בהרגלי אכילה, שינה, הליכה לבית ספר ועוד. 

במקרים כאלו, חשוב ליצור קשר עם איש מקצוע.

אנחנו מזמינים אתכם להתקשר אלינו לכל התלבטות, שאלה והתייעצות. נשמח לחזור אליכם בהקדם.

לפעמים, כאשר אנו נתקלים בקושי פיזי או רגשי מסוים, הנטיה הטבעית שלנו היא לנסות לחפש את הפתרונות בתוך המסגרת מורגלים בה.

במקרים מסוימים, היכולת להפנות כלפי עצמנו את השאלות הנכונות יסייעו בידינו להבין מתי הטיפול הנפשי, על סוגיו השונים, יכול לשפר באופן משמעותי את איכות החיים.

"האם אינך מרוצה מחייך כפי שאתה חי אותם כעת?"  או "האם מצבים רבים בחיי היום יום גורמים לך לחץ או הצפה רגשית, עד כדי קושי בתפקוד היום-יומי?"

אם התשובות לאחת מן השאלות הללו היא "לא", טיפול פסיכולוגי מותאם יהווה, כל הנראה, עזרה גדולה עבורך.

לעתים יהיה זה קרוב משפחה או חבר לעבודה שיציב לנו את המראה ויסייע להגיע להכרה שאנו זקוקים לעזרה מקצועית.

טיפול פסיכולוגי